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SUMMARY:PFX: A Psychology-Fitness Experience powered by PSYFI
DESCRIPTION:A Revolutionary group fitness class that combines Psychology and Neuroscience training with a HIIT workout\, breathwork\, and meditation. \nTrain your Brain\, Body\, and Breath at the same time and leave focused and calm\, energized and relaxed. \n  \nWHAT TO EXPECT \n60-Minute HIIT inspired Full Body Workout to make you stronger \nBrain Training (psychology & neuroscience) to make you smarter \nGroup Psychology Coaching \nBalance & Hand-Eye Coordination \nFull Body Flexibility\, especially your hips\, shoulders\, and legs (sit much?!) \nBreath Work to teach you how to relax \nGuided Meditation To Help You Focus \n  \nWHAT DO BRING \nWater bottle \nComfortable and breathable gym wear \nGym shoes \n\nThis event is intended for Summit County residents only.\nEvent Facilitated in English. Ages 18+\n\n\nUna revolucionaria clase de fitness grupal que combina entrenamiento basado en la psicología y la neurociencia con una rutina de HIIT\, ejercicios de respiración y meditación. \nEntrena simultáneamente tu cerebro\, tu cuerpo y tu respiración; saldrás enfocado y sereno\, lleno de energía y relajado. \nQUÉ ESPERAR \nUna rutina de cuerpo completo de 60 minutos\, inspirada en el HIIT\, diseñada para fortalecerte. \nEntrenamiento cerebral (psicología y neurociencia) para agudizar tu intelecto. \nCoaching psicológico grupal. \nEquilibrio y coordinación ojo-mano. \nFlexibilidad de cuerpo completo\, especialmente en caderas\, hombros y piernas (¿pasas mucho tiempo sentado?). \nEjercicios de respiración para enseñarte a relajarte. \nMeditación guiada para ayudarte a mejorar tu concentración. \nQUÉ TRAER \nBotella de agua. \nRopa de gimnasio cómoda y transpirable. \nCalzado deportivo \n\nEste evento está dirigido exclusivamente a residentes del Condado de Summit.\nEl evento se llevará a cabo en inglés. Edades: 18 años en adelante.\n\n 
URL:https://buildinghopesummit.org/calendar_default/pfx-a-psychology-fitness-experience-powered-by-psyfi-3/
LOCATION:The Block\, 491 Rainbow Drive\, Silverthorne\, CO\, 80498\, United States
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