Mayo es el mes de la salud mental. Nuestra felicidad, salud física y bienestar emocional están directamente relacionados con nuestra salud mental. El apoyo a tu salud mental puede ser de muchas formas o tamaños.
Ya sea tomarse 5 minutos al día para meditar, dar un abrazo a un amigo que está triste, ir de excursión a una montaña, leer un libro, reducir el estigma que rodea a la salud mental, informarse sobre los recursos de salud mental o simplemente respirar... todas estas cosas pueden favorecer su bienestar mental y, por tanto, físico y emocional.
Todo está conectado y apoyar tu salud mental, realmente significa apoyarte a ti.
El condado de Summit está iniciando un compromiso para apoyar su propia salud mental durante el mes de mayo.
¿Qué motiva e impulsa su felicidad y bienestar emocional?
¿Qué apoya su salud mental?
¿A qué te comprometes?
