{"id":21734,"date":"2025-11-27T07:08:20","date_gmt":"2025-11-27T14:08:20","guid":{"rendered":"https:\/\/buildinghopesummit.org\/?p=21734"},"modified":"2025-11-27T07:08:29","modified_gmt":"2025-11-27T14:08:29","slug":"gracias-por-hacerlo-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buildinghopesummit.org\/es\/gracias-por-hacerlo-posible\/","title":{"rendered":"Gracias por Hacerlo Posible"},"content":{"rendered":"

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Gracias por Hacerlo Posible<\/h2>\n

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Este mes de Diciembre que se caracteriza por se un mes de dar y recibir, en Building Hope queremos dar las gracias a todas las personas que han sido parte de nuestra organizaci\u00f3n tanto como nuestros miembros, as\u00ed como tambi\u00e9n aquellas organizaciones que han estado involucradas con nosotros, y todas aquellas personas que han donado y participado para abogar por su salud mental con nuestros entrenamientos, nuestra beca comunitaria, eventos, voluntariados, etc.<\/p>\n

En el equipo de Building Hope nos sentimos agradecidos de formar parte de una organizaci\u00f3n como esta que ayuda a las personas a eliminar esas barreras que existen para poder acceder a la salud mental. Trabajar en Building Hope significa que estamos haciendo algo activamente todos los d\u00edas para retribuir a la comunidad un poco de lo mucho que nos ha dado a nosotros tambi\u00e9n. Es un honor servir y apoyar a nuestra comunidad a trav\u00e9s del trabajo que realiza la organizaci\u00f3n.<\/p>\n

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Trabajar en Building Hope nos ha dado una paz porque es un lugar de trabajo \u00fanico y un apoyo para la comunidad. Trabajar en Building Hope significa que recibes apoyo de verdad, no solo con palabras, sino con hechos.<\/p>\n

En Building Hope creemos que cuidar de nosotros mismos y\u00a0 practicar la gratitud nos ayuda a cambiar por completo nuestra perspectiva y nuestra forma de ver el mundo, los problemas y desaf\u00edos, esto nos da la fuerza para afrontar los momentos dif\u00edciles y complicados en nuestras vidas.<\/p>\n

Cuando ves el mundo y lo abordas con gratitud, reaccionas de forma diferente y resuelves problemas de forma diferente. Incluso lo que percibes como problem\u00e1tico es diferente desde una perspectiva de gratitud. Dir\u00edamos que nuestro coraz\u00f3n y nuestra mente son m\u00e1s libres y menos estresados.<\/p>\n

Por otro lado, creemos profundamente que la gratitud nos ayuda a concentrarnos en la abundancia de tu vida en lugar de en lo que nos falta. Tu vida se siente m\u00e1s plena. La positividad prevalece sobre la negatividad cuando te centras en la gratitud.<\/p>\n

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Recomendaciones de c\u00f3mo practicar la gratitud por algunos miembros de nuestro equipo en Building Hope.<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. 1. \u201cCada d\u00eda, al despertar, cierra los ojos un momento y piensa en cinco cosas por las que puedes estar agradecido hoy. Env\u00eda gratitud en silencio a tus seres queridos, a quienes no has hablado en mucho tiempo, a quienes has perdido e incluso a quienes te est\u00e1n pasando apuros. Solo toma un momento y marca el ritmo de tu d\u00eda. En lugar de la “lectura matutina”, convi\u00e9rtelo en un momento de gratitud matutina. Realmente cambia tu estado de \u00e1nimo y tu mentalidad desde el principio.\u201d (Kelly Ender, Directora Ejecutiva).<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

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    1. 2. Mientras vas al trabajo, a casa de tu vecino, a hacer senderismo, a ir en bicicleta o a cualquier otra actividad, observa atentamente a tu alrededor. Absorbe lo que ves. Y menciona algo por lo que est\u00e9s agradecido de vivir en el condado de Summit: el clima, las monta\u00f1as, la gente, las flores, el lago, quiz\u00e1s no hab\u00eda mucho tr\u00e1fico en la I-70 ese d\u00eda, o menciona algo por lo que est\u00e9s agradecido en general ese d\u00eda. \u00a1Incorpora la gratitud a tu rutina diaria para que se convierta en un h\u00e1bito! (Kristen Griffin, Gerente del Programa de Salud Mental)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

        \n
      1. 3. Cuando pienses en alguien que ha marcado una diferencia en tu vida, t\u00f3mate un momento para hac\u00e9rselo saber. Recibirlo le alegrar\u00e1 el d\u00eda y te sentir\u00e1s bien por haber sentido esa gratitud al expresarla con palabras. (Nicole Maynard, Directora de operaciones)<\/strong>\n

         <\/p>\n

        4. DISFRUTA de momentos de alegr\u00eda. Disfr\u00fatalos. Luego, prioriza m\u00e1s oportunidades para vivir esas mismas circunstancias con la mayor frecuencia posible en tu vida. (Nadia Borovich, Coordinadora de Bienestar Comunitario)<\/strong><\/p>\n

        5. Gradecer el tiempo que compartimos con nuestros seres queridos como en las vacaciones o festividades. (Dylan Stein, Coordinador del equipo de Cuidado)<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

        A todos ustedes, tambi\u00e9n nuestros lectores, queremos darles las gracias por recibir nuestro bolet\u00edn y tambi\u00e9n por formar parte de nuestra comunidad.
        Esperamos que este a\u00f1o, que pronto termina, haya dejado bonitas experiencias, buenos momentos para recordar, nuevos amigos, etc. Queremos desearles felices fiestas y esperamos que este nuevo a\u00f1o 2026 venga cargado de mejores cosas para la comunidad.<\/p>\n

        Thank you<\/p>\n

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        Art\u00edculo de Wendy Cant\u00fa, coordinadora del programa del equipo de atenci\u00f3n biling\u00fce del condado de Building Hope Summit. Si tienes una historia para compartir, cont\u00e1ctala en wendy@buildinghopesummit.org<\/a>.<\/em><\/p>\n

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