Acompáñanos en una sesión de yoga que fortalecerá tu corazón y tu cuerpo. ¿Qué necesitas? Ropa ligera (pantalones cortos, leggings, camisetas, remeras) Agua para hidratarte Una colchoneta de yoga Este evento está dirigido exclusivamente a los residentes del condado de Summit. El evento se impartirá en inglés y español. -------------------------- Únete a una sesión de yoga con nosotros para fortalecer el […]
El duelo puede hacerte sentir aislado, pero no tienes por qué atravesarlo solo. Este encuentro, de carácter tranquilo y solidario, te invita a explorar tu experiencia de la pérdida a través de la meditación guiada, la escritura de un diario y el apoyo de la comunidad. Escribir puede ser una herramienta poderosa para procesar el duelo. Poner los pensamientos y las emociones en papel ayuda a aportar claridad, a liberarse y a sentir una conexión […]
Una clase de fitness en grupo revolucionaria que combina ejercicios de psicología y neurociencia con un entrenamiento HIIT, técnicas de respiración y meditación. Entrena tu mente, tu cuerpo y tu respiración al mismo tiempo y sal de la clase concentrado y tranquilo, con energía y relajado. QUÉ PUEDES ESPERAR: Un entrenamiento de cuerpo completo de 60 minutos inspirado en el HIIT para que te fortalezcas; entrenamiento mental (psicología y neurociencia) para […]
Llega un momento en el que sientes la necesidad de alejarte del ruido, del ajetreo, de estar siempre haciendo algo. Este es un espacio para eso. Entraremos lentamente en […]
¡Kat Carter nos presenta su nuevo y precioso local, Mystique Medicinals, en una fiesta de baile veraniega perfecta con un DJ en vivo y unas vistas impresionantes! Conéctate con una comunidad consciente y vete sintiéndote […]
Más que un simple entrenamiento. Esta es una velada dedicada al ejercicio físico, a las relaciones y a la comunidad. Acompáñanos en una tarde de entrenamiento junto a otros hombres que quieren ponerse a prueba, disfrutar de […]
Este taller de collage con técnicas mixtas invita a los participantes a dejar de lado las expectativas sobre cómo “debería” ser su arte y, en su lugar, a disfrutar del proceso de creación intuitiva. Comenzaremos con una breve […]