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Hoy

  • Taller de recuperación BreathTone

    Nuestro próximo taller de recuperación BreathTone es una experiencia de inmersión de dos horas en la que los participantes aprenden cinco secuencias de respiración y cuatro sesiones de imaginería guiada, todas ellas basadas en técnicas contrastadas. La práctica es accesible a las personas en recuperación y a quienes las apoyan -familia, consejeros y compañeros-, lo que la convierte en una oferta inclusiva y reparadora para toda la comunidad. Aquí están los [...]

  • Planificación para el final de la vida

    Únase a nosotros para continuar explorando cómo tener conversaciones significativas con sus seres queridos sobre la planificación del final de la vida. Tanto si asistió a la primera sesión como si acaba de empezar, este evento es para usted. Qué puede esperar - Orientación sobre cómo hacer arreglos bien pensados y sin estrés - Ideas sobre cómo navegar conversaciones difíciles con los seres queridos - Lecciones [...]

  • Grupo de apoyo "Volver a uno mismo

    ARISE se complace en anunciar el lanzamiento de un nuevo grupo de apoyo en colaboración con Namasport Mental Health Studio. Return to Self es una iniciativa de terapia de grupo gratuita diseñada específicamente para supervivientes de agresiones sexuales y violencia doméstica. Reconocemos que muchos sobrevivientes siguen navegando estrés crónico, desregulación emocional, y la identidad propia fragmentada mucho después de que el abuso termina. Volver a [...]

  • Grupo de Meditación Silenciosa de la Biblioteca Breckenridge

    Los meditadores experimentados se sientan durante dos sesiones silenciosas no guiadas de 25 minutos, con la opción de compartir la experiencia después de cada sesión. Se proporcionarán tarjetas "En silencio" para quienes decidan permanecer en silencio durante la tarde.

  • Clase para padres: Comunicación constructiva y construcción de una relación de confianza entre padres e hijos

    Clase para padres diseñada para apoyar a las familias en la construcción de relaciones más fuertes y de mayor confianza con sus hijos a través de técnicas de comunicación constructivas. Esta clase se impartirá en inglés y está abierta a padres y cuidadores que estén interesados en mejorar sus habilidades como padres y profundizar en la conexión con sus hijos. DETALLES DE LA CLASE Tema: Comunicación Constructiva y Construcción de una [...]

  • Insanity Fitness & Nutrition Class(Bilingüe)

    Centro Comunitario y de Mayores de Frisco 83 Nancy's Place, Frisco, CO, Estados Unidos

    Únete a nosotros para aprender cómo el ejercicio y una alimentación saludable ayudan tanto a la salud física como mental. INSANITYLive son rutinas de ejercicios de alta intensidad que trabajan todo el cuerpo utilizando entrenamiento cardiovascular y de fuerza utilizando nuestro peso corporal. Las rutinas están basadas en un método llamado entrenamiento por intérvalos con la idea de aumentar [...]

  • ALMA Grupo-Cardio Rumba

    A través del Centro de Recursos Familiares e Interculturales (FIRC): Lugar del evento: Senior Center-83 Nancys Pl., Frisco, Colorado 80443 Descripción: Ejercicio de Cardio Rumba para una mejor salud mental

  • Grupo de reducción del estrés Moments of Mindfulness

    Ahora, únete a nuestro grupo semanal de mindfulness para empezar el día con calma, claridad y herramientas prácticas para manejar el estrés. Todos los martes de 7:00 a 7:50, virtualmente en Zoom A partir del 9/2/25 hasta el 11/18/25

  • Grupo de Meditación de la Biblioteca Silverthorne

    Los meditadores experimentados se sientan durante dos sesiones silenciosas no guiadas de 25 minutos, con la opción de compartir la experiencia después de cada sesión. Se proporcionarán tarjetas "En silencio" para quienes decidan permanecer en silencio durante la tarde.

  • Clase de Arte del Día de Concienciación sobre la Sobredosis

    En reconocimiento del Día Internacional de Concienciación sobre la Sobredosis, y en colaboración con Art Spot, Mile High Integrated Care organiza una clase de arte comunitaria gratuita. Este evento está abierto a cualquier persona que haya perdido a alguien, amado a alguien, o desea aprender más acerca de cómo la sobredosis afecta a nuestra comunidad. Todos los materiales son proporcionados, y el arte [...]

  • Grupo de apoyo a cuidadores del condado de Summit

    ¿Cuida a alguien con demencia, Parkinson o una enfermedad crónica? Tanto si cuida de uno de sus padres, como de su cónyuge, pareja, amigo o vecino, ¡este grupo es para usted! ¡No está solo! ¡Estamos aquí para ayudarle! 1er jueves del mes comenzando el 9/4/25. Frisco Community and Senior Center, 0083 Nancy's Place, CR 1014 Frisco, CO 80443 [...]