Formación en salud mental
Para usted, su lugar de trabajo y su comunidad
PREGUNTAR PERSUADIR REMITIR (QPR)
Los 3 sencillos pasos que cualquiera puede aprender para ayudar a salvar una vida del suicidio.
Al igual que las personas formadas en reanimación cardiopulmonar y en la maniobra de Heimlich ayudan a salvar miles de vidas cada año, las personas formadas en QPR aprenden a reconocer los signos de advertencia de una crisis de suicidio y a interrogar, persuadir y remitir a alguien a la ayuda. No es necesario ser un profesional de la salud mental para salvar una vida. Usted puede ayudar, y esta formación le enseñará cómo hacerlo. QPR se puede aprender en nuestro curso Gatekeeper en tan sólo una hora.
Como Gatekeeper formado en QPR aprenderás a:
- Reconocer los signos de advertencia del suicidio
- Saber ofrecer esperanza
- Saber cómo obtener ayuda y salvar una vida
PRO: La formación QPR dura una hora y es fácil de aplicar para los empresarios.
CON: La QPR es una formación muy básica específica para situaciones de crisis. Las limitaciones de tiempo no permiten realizar escenarios de formación interactivos.
VITALCOG
PRO: Esta formación de 2 horas proporciona a los participantes las habilidades y herramientas para apreciar la necesidad crítica de la prevención del suicidio, creando al mismo tiempo un foro para el diálogo y el pensamiento crítico sobre los retos de la salud mental en el lugar de trabajo, y promoviendo la búsqueda y la prestación de ayuda.
ES REAL: LOS ADOLESCENTES Y LA SALUD MENTAL
HABLAR SALVA VIDAS
NAVEGACIÓN EN SALUD MENTAL
MODELO DE FORMACIÓN EN GESTIÓN DEL ESTRÉS Y RESILIENCIA (SMART) DESARROLLADO POR EL DR. SOOD.
El curso es una integración de neurociencia, psicología positiva, atención plena y resiliencia. El objetivo no es eliminar el estrés, que no es factible, sino aprovechar nuestros retos para que se conviertan en oportunidades de crecimiento para nosotros mismos y para los demás. El curso está diseñado para ayudarte a conocer las vulnerabilidades neuronales humanas y aprovechar ese conocimiento para construir un cerebro resiliente.
PRIMEROS AUXILIOS EN SALUD MENTAL (MHFA)
Los Primeros Auxilios en Salud Mental son un programa de formación internacional basado en pruebas que enseña a las personas a identificar, comprender y responder a las personas en crisis de salud mental y abuso de sustancias.
El MHFA abarca dos planes de estudios: un programa básico adaptado a los adultos denominado Primeros Auxilios en Salud Mental para Adultos y Primeros Auxilios en Salud Mental para Jóvenes, un programa de formación para adultos que trabajan con jóvenes.
Cada uno de ellos está disponible en forma de cursos interactivos de 8 horas y puede impartirse en un seminario de un día o en varios días para adaptarse a horarios ajustados.
Esto es lo que puedes aprender en la formación:
- ¿Cuáles son los trastornos mentales más comunes? ¿Cómo se ven y se sienten?
- Desarrollo juvenil típico vs. atípico (MHFA juvenil)
- Signos y síntomas de emergencias de salud mental y abuso de sustancias
- Un plan de acción de cinco pasos para conectar a las personas en crisis con los sistemas de apoyo
- Romper mitos y compartir hechos sobre la salud mental y los retos emocionales
- Capacidad de comunicación y escucha sin prejuicios
- Recursos locales, estatales y nacionales de salud mental
- Los objetivos de los Primeros Auxilios en Salud Mental son:
- Reducir el estigma
- Crear un lenguaje común en torno a la salud mental
- Preservar la vida cuando una persona puede ser un peligro para sí misma o para los demás
- Ayudar a otros a identificar, prevenir o intervenir de forma temprana cuando se produzcan problemas de salud mental
- Promover y mejorar la recuperación
PRO: Primeros auxilios en salud mental es la formación más informativa y completa sobre todos los aspectos de la salud mental. Proporciona una introducción y una base de conocimientos generales sobre muchos problemas de salud mental, entre los que se incluyen: ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo, uso indebido y abuso de sustancias. Además de información general sobre los trastornos de salud mental más comunes, la formación ofrece un plan de acción de cinco pasos para situaciones de crisis. Los asistentes participan en actividades para practicar y ensayar la Respuesta a la Crisis basada en la evidencia. Los asistentes utilizan el juego de roles para adquirir habilidades y confianza para emplear las técnicas de forma cómoda y efectiva. Los empleadores pueden dividir la formación (1 sesión de ocho horas; 2 sesiones de cuatro horas; 4 sesiones de dos horas).
CON: Posiblemente sea difícil de aplicar para los empresarios debido a la duración de la formación.
Todos somos imperfectos. No estás solo.
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CONSTRUIR LA ESPERANZA NO PUEDE SOPORTAR LAS LLAMADAS DE CRISIS. SI ESTÁS EN CRISIS, POR FAVOR LLAME AL 911 Y SOLICITE LA ASISTENCIA DEL EQUIPO SMART. O PARA NECESIDADES NO URGENTES LLAME A LOS SERVICIOS DE CRISIS DE COLORADO AL 844-493-8255 O envíe un mensaje de texto con la palabra "TALK" al 38255.
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