- Este evento ha pasado.
Clase PFX (Psicología Fitness) Powered by PSYFI
con un entrenamiento HIIT, trabajo de respiración y meditación.
Una revolucionaria clase de fitness en grupo que combina la formación en Psicología y Neurociencia con un entrenamiento HIIT, respiración y meditación.
Entrene su cerebro, su cuerpo y su respiración al mismo tiempo y salga concentrado y tranquilo, lleno de energía y relajado.
QUÉ ESPERAR
Entrenamiento de 60 minutos para todo el cuerpo inspirado en HIIT para fortalecerte
Entrenamiento cerebral (psicología y neurociencia) para ser más inteligente
Coaching psicológico de grupo
Equilibrio y coordinación óculo-manual
Flexibilidad de todo el cuerpo, especialmente de las caderas, los hombros y las piernas.
Trabajo respiratorio para enseñarle a relajarse
Meditación guiada para ayudarle a concentrarse
QUÉ LLEVAR
Botella de agua
Ropa de gimnasia cómoda y transpirable
Zapatillas de gimnasia
Esterilla de yoga
Mayores de 18 años
Este acto está destinado únicamente a los residentes del condado de Summit.