Soy una consejera de salud mental que trabaja con individuos, parejas y familias que experimentan una serie de problemas. Como mujer ávida de actividades al aire libre, mi pasión radica en la combinación de la naturaleza, el movimiento y el tratamiento de la salud mental, una práctica comúnmente conocida como eco-terapia. En Grit, ofrezco sesiones de caminar y hablar, así como sesiones de trail running/biking/and skiing. La investigación ha demostrado, y yo lo creo firmemente, que reconectar nuestras mentes y cuerpos con la naturaleza es una forma poderosa de regular y sanar.

Mi enfoque terapéutico está centrado en la persona y se centra en las necesidades individuales de cada cliente. Trabajo para crear un espacio seguro y empático que fomente una relación terapéutica genuina, un lugar en el que creo que se producen tanto el crecimiento como el cambio. También incorporo la atención plena, la terapia dialéctica conductual (DBT), la terapia cognitivo-conductual (CBT), y los sistemas internos de la familia (IFS) en mi práctica.

Soy originario de Hershey, Pennsylvania. Pero me dirigí al oeste en 2014 y ¡nunca miré atrás! Actualmente vivo en Silverthorne y disfruto del trail running, el esquí, el ciclismo y la lectura.