Buscar apoyo requiere valor. La vida trae consigo experiencias que impulsan la autoindagación, la exploración de las relaciones y estados emocionales dolorosos. Es posible que experimentes retos que requieran apoyo compasivo y herramientas eficaces para superarlos. Tal vez usted se encuentra involucrado en el comportamiento que le gustaría cambiar o el uso de una sustancia que no le sirve. Estoy aquí para ayudar a navegar estos desafíos con usted. Creo que todo el mundo puede beneficiarse del proceso terapéutico y me dedico a ayudarle a descubrir y nutrir su sabiduría interior.

Tomo un enfoque basado en la fuerza y el trauma informado a la terapia, la utilización de modalidades de tratamiento de comportamiento con apoyo de pruebas, así como el arte, técnicas de atención plena, y la conciencia centrada en el cuerpo para ayudar a construir y fortalecer el bienestar psicológico. Mantengo un espacio de seguridad y no juzgo, trabajando en colaboración con usted en nuestras sesiones juntos.

Doy la bienvenida a adultos y adolescentes, y tengo experiencia trabajando con la depresión, la ansiedad, la adicción, el trauma, las transiciones de la vida, la neuro-diversidad, y el duelo. Me esfuerzo por honrar la interseccionalidad de su identidad en nuestro trabajo juntos. Por favor, póngase en contacto para programar una consulta.