Los efectos del estrés fisiológico en el cuerpo con Lauren Jefferson, RNCuando experimentamos estrés, los seres humanos tienen tanto una respuesta hormonal a largo plazo como una respuesta nerviosa a corto plazo. Esto puede hacer que nuestros cuerpos y mentes entren en un estado de desregulación, especialmente cuando nos enfrentamos siempre al estrés sin poder regular nuestros sistemas. Los factores de estrés pueden [...]
Deje que las olas del sonido le bañen en esta relajante experiencia de baño de sonido en persona.Dirigido por EJ, deje que las olas del sonido le bañen en esta relajante experiencia de baño de sonido. El elemento del sonido: atraviesa todas las facetas de nuestra vida. Nuestros cuerpos están hechos de vibraciones y frecuencias todo el [...]
Fluye con tus movimientos y respiración / Flow with your motion and your breath(English Bellow)Building Hope te invita a una clase de Yoga. Beneficios:Fortalecer el corazón, fortalecer tu cuerpo, limpiar las impurezas del cuerpo, regular el metabolismo y el sistema inmunológico. ¿Qué necesitas? Ropa ligera (shorts, licras, tops, camiseta)Agua para hidrataciónColchoneta de yoga** Todas las personas [...]
Ven a una clase de cocina con Chef AICIRTAP / Come to a cooking class with Chef AICIRTAP(English Bellow)Building Hope & CMC ( Colorado Mountain Collegue) te invitan a participar [...]
Ven a disfrutar de una hermosa Clase de Salsa / Join us for a Salsa Dance Class(English Below)Vamos a celebrar la vida con bailando salsa. No necesitas ser un / [...]
Yoga en la Pared con Leslie GlennJoin Leslie en Frisco Massage Therapy and Healing Arts Center para la Serie de Rejuvenecimiento Espinal aka Yoga en la Pared. Esta clase semi-privada utiliza [...]
Únase a la artista expresiva Kathye Conti en el zoom para explorar el papel que desempeña el arte en la promoción del bienestar personal y la conectividadÚnase a la artista expresiva Kathye Conti en el zoom para explorar el papel que desempeña el arte en la promoción del bienestar personal y la conectividad.
Ven a participar a la clase GRATIS de Zumba en español. / Come to Zumba Class(English Below)Zumba es una rutina de ejercicios combinada con baile y música, ayuda a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. ¿Qué necesitas? - Ropa y zapatos cómodos para hacer ejercicio- Agua para [...]
Aprenda a través de este seminario interactivo en línea cómo reprogramar sus pensamientos y hacer desaparecer las emociones destructivasDiciembre puede ser una época maravillosa de unión y alegría navideña. Esta época del año también puede ser la raíz de un mayor estrés y de problemas de salud mental. Únete a Margie Ahern, psicoterapeuta M.Ed para esta sesión en línea para aprender [...]
Las historias de aventura tienen el poder de provocar un cambio positivo en nuestras comunidades y nuestro mundo. A través de la aventura, encontramos lo mejor de nosotros mismos y animamos a los que nos rodean a hacer lo mismo. 5Point Film recopila y comparte historias de aventuras significativas que inspiran a las comunidades a vivir según sus 5 puntos: Propósito, Respeto, Compromiso, Humildad, Equilibrio. Impresionante [...]
Arte Navideño para decorar tu hogar /Christmas art to decorate your home(English Below)¡Building Hope & Foster Flamingo Mobile Art Studio te invitan a una clase de arte para Navidad!Ven a realizar manualidad unicas (que probablemente no podrías hacer por tu cuenta), Esta es una gran oportunidad para crear tus propias obras de arte y conocer [...]
¡Únete a prender de una vida saludable! / Hacer ejercicios y comer saludablemente ayudan tanto con la salud física como con la [...]