Creo que el asesoramiento es una de las formas más impactantes de autocuidado. Hay momentos en los que podemos perder nuestra claridad en la vida y necesitamos ayuda. Quiero crear un lugar seguro y sin prejuicios para que los clientes procesen su experiencia. A veces, los miedos, las frustraciones y las áreas de atascamiento en la vida pueden ser difíciles de navegar solos. Espero darte las herramientas para vivir la vida en congruencia con tu verdadero y mejor yo. Busco el equilibrio y la concesión de todas las partes de nosotros mismos. Promuevo el autoconocimiento para mejorar el autocuidado, la confianza y la dirección.

Me inclino por la terapia cognitivo-conductual (TCC) para conectar conductas, pensamientos y sentimientos. La solución enfocada trabaja para replantear las circunstancias difíciles. La estructura es útil para mantener el rumbo de los objetivos del cliente. Los deberes pueden ayudar a aplicar lo aprendido en las sesiones. Identifiquemos lo que te hace ser TÚ, y honremos eso.

Valoro mucho la alianza terapéutica entre el cliente y yo. Utilizo un breve diálogo final sobre la experiencia de los clientes en cada sesión, para saber cómo servir mejor a cada uno.

Mi horario es de lunes a jueves, de 9:00 a 14:30.