Creo en capacitar a mis clientes a reconocer las fortalezas en sí mismos para hacer frente a los desafíos de la vida. Durante 26 años, he proporcionado terapia a adultos, niños, adolescentes y familias en las áreas de ansiedad, depresión, trauma, apego, crianza de los hijos y el divorcio. Trabajo en colaboración con mis clientes para identificar sus objetivos de tratamiento y creo en la importancia de establecer una relación terapéutica de confianza para lograr el cambio. Utilizo una variedad de enfoques terapéuticos basados en las necesidades y objetivos individuales del cliente. Mi trabajo con los jóvenes aborda el desarrollo de la identidad, el aumento de la autoconciencia y la construcción de la autoestima, la resolución de problemas, el aprendizaje de habilidades de afrontamiento saludables, la regulación segura de las emociones y la autodefensa.

He sido entrenada en Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) y también ofrezco Terapia Asistida por Animales con mi perra de terapia, Olive, una labradora chocolate de 11 años. Olive apoya el proceso terapéutico con su presencia calmante, ayudando a establecer un sentido de seguridad, construir una relación, practicar habilidades y mejorar la autoestima y la confianza.

Como entrenadora del Road Runners Club of America, también ofrezco terapia de correr, caminar y hablar (Mente+Movimiento) en la que llevamos nuestras sesiones al exterior y abordamos los objetivos terapéuticos mientras caminamos o corremos. Recomiendo la terapia de correr, caminar y hablar para los adolescentes mayores y los adultos que quieren un enfoque alternativo a la terapia y / o prefieren ser activos durante su sesión de terapia. Para obtener más información sobre este enfoque de la terapia, póngase en contacto conmigo.