Insanity Fitness & Nutrition Class(Bilingüe)
INSANITYLive son rutinas de ejercicios de alta intensidad que trabajan todo el cuerpo utilizando entrenamiento cardiovascular y de fuerza utilizando nuestro peso corporal. Las rutinas están basadas en un método llamado entrenamiento por intérvalos con la idea de aumentar niveles de aptitud aeróbica mientras se quema grasa. Los ejercicios consisten de una combinación de ejercicios […]