Ven a disfruta de una hermosa Clase de Salsa / Join us for a Salsa Dance Class(English Below)Vamos a celebrar la vida con bailando salsa. No necesitas ser un / una profesional, solo divertirte y dejar que tu cuerpo se exprese con la música. ¿Qué necesitas?Ropa ligera Zapatos cómodos Agua para hidratación** Todas las personas […]
Yoga on the Wall with Leslie GlennJoin Leslie at Frisco Massage Therapy and Healing Arts Center for the Spinal Rejuvenation Series aka Yoga on the Wall. This semi-private class utilizes […]
Join Expressive Artist Kathye Conti on zoom to explore the role art plays in promoting personal well-being and connectednessJoin Expressive Artist Kathye Conti on zoom to explore the role art […]
Ven a a participar a la clase GRATIS de Zumba en español. / Come to Zumba Class(English Below)Zumba es una rutina de ejercicios combinada con baile y música, ayuda mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. ¿Qué necesitas?- Ropa y zapatos cómodos para hacer ejerció- Agua para […]
Learn through this interactive online seminar how to reprogram your thoughts and drive down destructive emotionsDecember can be a wonderful time of holiday togetherness and joy. This time of year can also be the root of increased stress and mental health struggles. Join Margie Ahern, Psychotherapist M.Ed for this online session to learn about the […]
Stories of adventure have the power to ignite positive change in our communities and our world. Through adventure, we find our best selves and encourage those around us to do the same. 5Point Film curates and shares meaningful adventure stories that inspire communities to live by their 5 points: Purpose, Respect, Commitment, Humility, Balance. Awesome […]
Arte Navideño para decorar tu hogar /Christmas art to decorate your home(English Below)¡Building Hope & Foster Flamingo Mobile Art Studio te invitan a una clase de arte para Navidad!Ven a realizar manualidad unicas (que probablemente no podrías hacer por tu cuenta), Esta es una gran oportunidad para crear tus propias obras de arte y conocer […]
Únete a prender de una vida saludable! / Join to learn about a healthy life!( English below)Hacer ejercicios y comer saludable ayudan tanto con la salud fisica como con la salud mental. Acompañanos a una rutina de InsanityLive de 45 minutos y hablemos sobre la importancia de comer saludable, tips de nutricion y como esto […]
Únete a pasear en la nieve en esquí / Join us to take a walk in ski !( English below)El esquí de travesía, es una modalidad a medio camino entre el alpinismo y el esquí que tiene como objetivo el pasear en la nieve.Beneficios:Diversión y descubrir la naturaleza que nos rodea de forma diferente. ¿Qué […]
Join Leslie Glenn to explore the practices of Yoga Nidra and JournalingJoin Leslie Glenn to explore the practices of Yoga Nidra and Journaling to enter the new year with more clarity and focus. Yoga Nidra or “Yogic sleep” moves our awareness inward using systematic relaxation to create a container of deep rest and rejuvenation for […]
Join Expressive Artist Kathye Conti to explore the role art plays in promoting personal well-being and connectednessCome together in Community, Love and Connectedness with purpose during Building Hope's Community Connectedness Art Program. Participants will create Healing Hearts Care Bags which are provided to families following the loss of someone they love to suicide.All Materials will […]
Únete a prender de una vida saludable! / Join to learn about a healthy life!( English below)Hacer ejercicios y comer saludable ayudan tanto con la salud fisica como con la salud mental. Acompañanos a una rutina de InsanityLive de 45 minutos y hablemos sobre la importancia de comer saludable, tips de nutricion y como esto […]