Mayo es el mes de la salud mental. Nuestra felicidad, salud física y bienestar emocional están directamente relacionados con nuestra salud mental. Apoyar tu salud mental puede ser de muchas formas o tamaños. Ya sea tomarse 5 minutos al día para meditar, dar un abrazo a un amigo que está triste, ir de excursión a una montaña, leer un libro, reducir el estigma que rodea a la salud mental, educarse en recursos de salud mental o simplemente respirar... todas estas cosas pueden apoyar tu bienestar mental y, por tanto, físico y emocional. Todo está conectado y apoyar tu salud mental, realmente significa apoyarte a ti. El condado de Summit está iniciando un compromiso para apoyar su propia salud mental durante el mes de mayo. ¿Qué motiva e impulsa tu felicidad y bienestar emocional? ¿Qué apoya tu salud mental? ¿A qué te comprometes?
